编者按
【企界】小编带来真实、质朴的方舱经历。每一个方舱可能它个体情况不一，希望这份记录能让每一个上海市民了解一个真实的方舱生活。
时代的一粒沙落在个体身上那是一座山，如果不幸降临在你我身上，希望你也会有更多的勇气去面对。
写在前面
4月初，小编因为核酸异常，被收入了宝山吴淞邮轮港方舱医院。在隔离的日子里，从最初的迷茫失落，到后来的平心静气，才发现方舱医院内的生活没有那么可怕，大家在自己的小隔间里静静等待，继续生活。
Day 1 2022/04/02
前一天晚上接到了流调电话，被告知要拉去隔离点，于是急忙收拾好行李，坐在家里等车来接，一夜无眠。
下午2点多，终于来了大巴把我们这批人拉去隔离点，车上大概有40人左右，有三四岁的小朋友，还有怀胎4个月的孕妇，大家拎着大包小包的行李，到达隔离点后登记、安检、入住，领了自己的编号和物资后，安顿下来已经晚上10点了，累得直接倒头就睡。
Day 2 2022/04/03
早上5点就醒了，睡得迷迷糊糊的，我住的这个方舱的灯是24小时开着的，加上人多嘈杂，不容易入睡，建议自备眼罩耳塞。
7点多的时候发了早饭
吃完早饭，收拾好行李，观察一下周边环境。
这个方舱原来是个邮轮港，以前坐邮轮去日本玩的时候来过，没想到过了4年，现在以这种方式再次踏入这里，不禁心生感慨。
从密闭窗口可以看到长江
Day 4 2022/04/05
隔离第三天，喉咙有点干，一直在喝水，没有其他症状。
方舱里的患者，最多的是四五十岁的阿姨叔叔和一直在外做生意的老板，离开熟悉的地方，在陌生的环境下，大家住在方舱里的头几天普遍比较焦急紧张。陌生人聚在一起，聊聊家长里短，互相打气加油，希望快点恢复到正常的生活里。
集体生活中不方便的一点，是对人的隐私保护，尤其对女生来说，换洗衣服、排队上厕所时会有点尴尬，注意与他人保持距离，避免交叉感染。
排队接热水
Day 6 2022/04/07
半夜被吵醒，隐约听到似乎是一位母亲的求救声，说孩子得不到及时治疗，发烧到40度，被周转到几个隔离点。大概过了两三个小时，来了急救车安排送医，好多人醒了过来，闹哄哄地讨论着。
隔壁床的阿姨说，她们一家四口被隔离在4个地方，孩子发烧头痛，四处求药求人送物资，急得眼泪都掉下来。
对床的阿姨，患糖尿病需要长期服药打胰岛素，担心在方舱配不上药，幸好后来大白协调医院送来了药物。
很多人觉得床铺太冷，晚上睡不着，容易冻感冒。经过反映后每个人多加了一床被子。
找的纸板挡一下光线，自己搭个小窝。
养精蓄锐，把病毒耗死，争取早日回家。
Day 8 2022/04/09
早上起来喉咙痛得难受，喝了一点发的玉屏风颗粒，吃饭没胃口，问了一下医生可以挂网上门诊配药送到方舱，赶紧买了莲花清瘟胶囊和咳嗽药水。方舱里有很多中老年人不太会用手机的，大家互相帮助代购药物。
临时床位
虽然觉得浑身乏力，但是下午还是坚持散步了一会儿，过道两旁开始加临时床位了，后面进方舱的人只好随地将就。
今天做了第一次核酸，但是我这个情况病毒刚发作，估计转阴还有待观察。
Day 10 2022/04/11
今天10点钟才送来了早饭，晚上8点45分送来了晚饭。方舱里隔离的人越来越多，有限的工作人员，不断加重的后勤负担，对打赢疫情防控是个考验。我把早饭没吃完的面包存了起来，万一饿了可以充充饥。
因为咳嗽得厉害，晚上更睡不着了，只好白天隔一会儿打个盹。下午买的药送到了，希望吃完药能快点好起来。
第一次核酸结果出来了，没有转阴有点伤心，含泪吃了三大碗。
Day 12 2022/04/13
做了第二次核酸，慢慢感觉身体有所好转。有点受凉感冒，晚上睡觉时穿着衣服。
整个方舱里，大家对病毒本身对恐惧在下降，心情逐渐平和下来，有小孩子在方舱里追逐打闹，阿姨在跳广场舞，隔壁床的阿姨通过电话在监督孩子写作业。
新一批的大白来了后，后勤保障得到了改善，公共区域隔半个小时消杀一次，发了眼罩、抽纸和水果，有些人觉得吃得甚至比家里好。周围人声鼎沸，但大多是在谈论出院后的日子。
十多天下来，每天十点睡七点起，作息时间很规律。经过这么一折腾，以后再也不敢熬夜了，早睡早起、均衡膳食，身体健康最重要，好好照顾自己。
Day 14 2022/04/15
最近几天都做了核酸，但是查不到报告结果，医生让大家耐心等待。下午疾控打电话来说可以出院了，安排了公交车把出院的人送到家门口。感觉很惊喜，赶紧收拾行李准备回家。
大门口进行全方面消毒，不少人在和家里人联系报平安。
最后再看一眼住了十几天的地方。
一路上静悄悄的，往日熙熙攘攘的街道空无一人。
回到家已是深夜，十多天的隔离生活，仿佛一场梦。
回到家里后，这两天忙着收拾家里、照顾爸妈，晚上抽空回顾整理日记。
十几天来，我看见了自己脆弱的一面，感受到了来自身边人的善意与美好。感谢亲朋好友们给我的留言问候，在治疗的过程里，心境得到了提升，这段隔离的日子成为我人生成长的宝贵经历。
最后借用隔离期间看的《活着》里的一句话结尾：“努力活着，阳光出来的时候你会发现世界还是很美好的，谁不是埋头奋斗？”
最后总结一下方舱医院隔离的经验
1. 方舱里一日三餐营养均衡，但是饭点不固定，可以自备一点干粮。
2. 带好眼罩和耳塞或者耳机，帮助入眠；最好带个电热水壶，这样不用一直排队接热水了。
3. 公共区域可以简单洗漱，没法洗澡，记得多带点换洗衣服替换。
4. 每天会有人来量体温，有需要也可以直接按床旁边的铃向大白们反应。基本上没有特别的医疗，多休息，可以挑人少的空地适当运动健身。
5. 整体的症状是发烧两天、嗓子疼、有痰、怕冷，头晕想睡觉。建议自备治疗感冒咳嗽的药物，辅助治疗。
